Ressources et liens gratuits pour vous divertir lorsque vous êtes à la maison

Liste compilée par Vanessa Racine, bénévole aux médias sociaux 

Partout au pays, des milliers de personnes doivent rester à la maison pour prévenir la pandémie de COVID-19. Plusieurs familles ou personnes seules sont à la maison depuis plus d’une semaine, et nous savons que certains moments peuvent devenir ennuyants. Si c’est votre cas, nous avons créé pour vous une liste pour vous divertir durant cette période. Plusieurs ressources et articles gratuits existent en ligne, afin de mettre un peu de douceur et de couleurs dans vos journées !

Pour les amateurs d’art

• Centre national des Arts (qui offre différents contenus artistiques chaque jour)
• Place des Arts (qui offre différents contenus pour permettre de nous rassembler virtuellement autour d’œuvres et de projets artistiques)
• L'Orchestre Métropolitain à la maison
• Sij'avaisuntech.tv : série Web qui explique aux adolescents les métiers de la scène
• Chant choral de Martha Wainwright
• Amélie Mandeville qui interprète La Manic
• Le Bal des Enfants 2020 de l’OSM en entier

Pour les amateurs de films et de séries télévisées

• L’Office national du film du Canada
• Tou.tv
• Télé Québec
• Illico.tv

Suggestions pour les jeunes : 

• L'effet secondaire
• Le 422 
• La vie compliquée de Léa Olivier

Activités pour la famille

• Musée virtuel du Canada
• Idées d’activités pour les enfants de 0 à 10 ans
• 100 idées pour occuper les enfants
• Jeux en ligne
• Leçons, travaux et activités en ligne pour des études à la maison

Soutien pour votre bien-être mental

• Cours de Pilates
• Studio de yoga Namazé (qui offre des séances live sur YouTube)
• Origine Yoga (qui offre plusieurs vidéos - Yoga pour enfants, Yin restaurateur, Yoga antistress et plus)
• Annie Langlois (qui offre des séances de méditation et respiration consciente chaque jour jusqu'au 31 mars)
• Nicole Bordeleau (qui offre des réflexions, méditations et contes)
• Méditations Rose Buddha (qui offre gratuitement son application de méditations pour nous outiller en cette période de grands stress)
• Des respirations pour se connecter à soi
• 4 postures douceur accessibles à tous
• Guide pour se centrer en soi-même 

Balados de cuisine pour s’inspirer

• On s’appelle et on déjeune (avec Bernard Lavallée et Catherine Lefebvre)
• La Bouche pleine (avec Bruno Florin) 

Plus de ressources en anglais :

• Free resources and links to entertain while at home

Nous vous invitons à consulter notre page de ressources sur la COVID-19 pour les derniers conseils et informations sur nos services en réponse à la pandémie

Articles connexes : 

• COVID-19 : les précautions à prendre et ce que vous devez faire si vous contractez le virus
• La santé mentale au temps de la COVID-19
• Conseils pour les familles en isolement volontaire en raison de la COVID-19