Secourisme 8

Quand l’été se pointe le bout du nez, bon nombre de parents encouragent leurs enfants à lâcher leurs manettes pour aller jouer dehors. Une fois à l’extérieur, les enfants courent, jouent, escaladent, pédalent, trottent, grimpent et peuvent aussi, malheureusement, s’accrocher, se cogner, s’érafler, tomber. Pas de panique! Pour chaque petit bobo, il y a un traitement, un onguent et un pansement pour soulager les petits et les grands.

L’été, c’est généralement dans les parcs et les aires de jeux que les jeunes canadiens passent le plus clair de leur temps. Dans le contexte actuel, l’incertitude persiste : alors que certaines régions ont choisi d’ouvrir leurs portes, d’autres préfèrent maintenir la fermeture des espaces communs, particulièrement ceux destinés aux enfants. De plus, certaines personnes hésitent toujours à s’aventurer dans les lieux publics. Mais pour les jeunes, le temps commence à être long (comme vous l’avez possiblement constaté à la maison). C’est pourquoi nous avons pensé vous fournir quelques idées pour continuer de divertir les enfants à domicile.

Lorsque les autorités provinciales ont déclaré l’état d’urgence en raison de la COVID-19, je n’étais pas dans un état tout à fait normal. Je venais juste de perdre ma grand-mère et j’étais encore sous le choc. Je me sentais confuse et effrayée. J’ai passé de nombreuses nuits blanches, les yeux rivés sur l’écran pour suivre les nouvelles. Dans les semaines qui ont suivi, des amis et des membres de ma famille m’ont raconté vivre exactement la même chose que moi.

Jamie a récemment publié un message sur les réseaux sociaux pour expliquer à quel point notre cours de premiers secours psychologiques l’avait aidée à prendre soin de sa santé mentale. Nous lui avons demandé de nous raconter son expérience au cas où celle-ci pourrait aider d’autres personnes. Voici son histoire. 

Que vous soyez peu ou très actif, la pratique régulière d’activités physiques est une alliée incontournable pour votre santé physique et mentale. Ses effets bénéfiques sont nombreux et importants, alors au Québec, on bouge!
 

Voici quelques conseils pour rester en bonne santé et en sécurité pendant le camping ou dans un camp de jour.

Le retour de la chaleur s'accompagne toujours d’une augmentation de la population d’insectes. Tandis que certains trouvent le bourdonnement des insectes agaçant, pour ceux qui souffrent d’allergies sévères, se faire piquer par un insecte est une réelle source d’inquiétude. 

Quand je m’imaginais enseigner le vélo à mon neveu de tout juste cinq ans, je nous voyais passer un moment agréable et mémorable qui lui ferait aimer toute sa vie ce sport. Disons que ce n’est pas tout à fait ce qui s’est passé. Pour décrire la scène, je parlerais plutôt d’opposition, d’angoisse et de réactions démesurées à l’idée de tomber d’un demi-mètre, soit la hauteur d’un vélo muni de petites roues.