Comme les phénomènes météorologiques extrêmes sont de plus en plus fréquents au Canada, il est plus important que jamais de savoir comment réagir lors d’une urgence d’origine climatique. Vagues de chaleur accablante, vortex polaires, feux de forêt ou violentes tempêtes : les changements climatiques augmentent les risques de blessures et de complications de santé.
Nous avons discuté avec Andrew Johnston, maître-instructeur de secourisme de la Croix-Rouge et propriétaire de First Aid Guy, afin de répondre aux questions les plus fréquentes quant aux premiers secours en contexte climatique et de vous faire part des conseils d’un spécialiste pour bien vous préparer.
« Nous avons des vortex polaires en hiver et des vagues de chaleur extrême en été, explique-t-il. Et maintenant, même en Ontario, les feux de forêt deviennent une préoccupation croissante. Ils sont plus intenses, plus étendus, et la fumée se répand sur de longues distances, parfois même sur tout un continent. »
La mauvaise qualité de l’air causée par la fumée des feux de forêt peut entraîner des problèmes respiratoires, en particulier lors d’activités physiques. Désormais, de plus en plus de personnes limitent ou évitent les activités extérieures les jours de forte fumée pour protéger leur santé.
Le premier conseil d’Andrew Johnston est simple : mettre la personne à l’abri de la chaleur.
Si vous êtes à l’intérieur, déplacez la personne dans une pièce climatisée. Si ce n’est pas possible, comme en camping, trouvez un endroit à l’ombre ou plus frais.
L’hydratation est essentielle :
« Votre sécurité passe avant tout », insiste Andrew Johnston.
Si l’endroit est dangereux, par exemple, directement sur le trajet d’un feu de forêt, dans les eaux de crue ou exposé à la foudre, il faut se mettre à l’abri avant de prodiguer des soins.
Parfois, il sera nécessaire de déplacer la personne blessée ou de quitter ses côtés temporairement afin de guider les premiers répondants vers le lieu de l’incident.
Andrew Johnston relate un témoignage :
« Près du parc Algonquin, une violente tempête a fait tomber un arbre sur une tente. La mère avait suivi une formation de secourisme en milieu sauvage, ce qui lui a permis de s’occuper de son fils blessé jusqu’à l’arrivée des secours. »
Au-delà des techniques, ces cours encouragent la préparation, tant physique que psychologique, afin d’être prêts et prêtes à faire face à l’imprévu.
En acquérant des connaissances et en vous préparant dès maintenant, vous saurez quoi faire pour vous protéger, et pour protéger votre famille et votre communauté, peu importe les aléas climatiques.
Nous avons discuté avec Andrew Johnston, maître-instructeur de secourisme de la Croix-Rouge et propriétaire de First Aid Guy, afin de répondre aux questions les plus fréquentes quant aux premiers secours en contexte climatique et de vous faire part des conseils d’un spécialiste pour bien vous préparer.
1. Quelles sont les urgences climatiques les plus courantes?
Selon Andrew Johnston, les urgences dues à la chaleur et au froid arrivent en tête de liste.« Nous avons des vortex polaires en hiver et des vagues de chaleur extrême en été, explique-t-il. Et maintenant, même en Ontario, les feux de forêt deviennent une préoccupation croissante. Ils sont plus intenses, plus étendus, et la fumée se répand sur de longues distances, parfois même sur tout un continent. »
La mauvaise qualité de l’air causée par la fumée des feux de forêt peut entraîner des problèmes respiratoires, en particulier lors d’activités physiques. Désormais, de plus en plus de personnes limitent ou évitent les activités extérieures les jours de forte fumée pour protéger leur santé.
2. Comment traiter un épuisement dû à la chaleur en camping ou à la maison?
Le premier conseil d’Andrew Johnston est simple : mettre la personne à l’abri de la chaleur.Si vous êtes à l’intérieur, déplacez la personne dans une pièce climatisée. Si ce n’est pas possible, comme en camping, trouvez un endroit à l’ombre ou plus frais.
L’hydratation est essentielle :
- Boire de petites gorgées d’eau, et non de grandes quantités, pour éviter les nausées ou les vomissements.
- S’hydrater régulièrement est aussi l’un des moyens les plus simples de prévenir les maladies liées à la chaleur.
3. Que devrait contenir une trousse de premiers soins adaptée aux changements climatiques?
Une trousse de premiers soins standard constitue un bon point de départ, mais Andrew Johnston recommande de l’adapter aux risques propres à votre région. Par exemple :- Si les feux de forêt y sont fréquents, ajoutez des masques N95 à votre trousse pour prévenir l’inhalation de fumée.
- Dans les zones sujettes aux inondations ou aux tempêtes, un sac étanche dans lequel mettre vos articles est essentiel.
- Ajoutez un outil pour retirer les tiques et un insectifuge à votre trousse, puisque les changements climatiques entraînent l’apparition de nouvelles espèces d’insectes.
4. Est-il sécuritaire de prodiguer les premiers secours lors d’une inondation ou d’un feu de forêt?
« Votre sécurité passe avant tout », insiste Andrew Johnston.Si l’endroit est dangereux, par exemple, directement sur le trajet d’un feu de forêt, dans les eaux de crue ou exposé à la foudre, il faut se mettre à l’abri avant de prodiguer des soins.
Parfois, il sera nécessaire de déplacer la personne blessée ou de quitter ses côtés temporairement afin de guider les premiers répondants vers le lieu de l’incident.
5. Quel rôle jouent les premiers secours psychologiques?
Les urgences d’origine climatique peuvent être épuisantes mentalement, tant pour les personnes touchées que pour les secouristes. Andrew Johnston explique que les premiers secours psychologiques reposent sur deux éléments :- Prendre soin de soi : gérer son propre stress et son bien-être mental.
- Prendre soin des autres : offrir du réconfort, écouter et orienter les personnes vers un soutien supplémentaire.
6. En quoi un cours de secourisme prépare-t-il aux urgences climatiques?
Les cours de Secourisme général de la Croix-Rouge couvrent un large éventail d’urgences courantes en milieux urbains et ruraux. La formation de Secourisme en milieu sauvage et éloigné quant à elle, permet aux personnes qui passent du temps dans des régions éloignées d’acquérir les compétences nécessaires pour gérer des urgences lorsque les secours sont loin.Andrew Johnston relate un témoignage :
« Près du parc Algonquin, une violente tempête a fait tomber un arbre sur une tente. La mère avait suivi une formation de secourisme en milieu sauvage, ce qui lui a permis de s’occuper de son fils blessé jusqu’à l’arrivée des secours. »
Au-delà des techniques, ces cours encouragent la préparation, tant physique que psychologique, afin d’être prêts et prêtes à faire face à l’imprévu.
Dernier conseil d’un moniteur de la Croix-Rouge
« Vous ne pourrez jamais planifier en fonction de chaque situation possible, affirme Andrew Johnston. Mais un plan simple vaut mieux qu’aucun plan, et une petite trousse de premiers soins vaut mieux que rien du tout. Une préparation physique et psychologique vous permettra d’affronter la plupart des urgences. »
Points clés à retenir :
- Demeurez à l’affût des alertes météorologiques et des alertes concernant la qualité de l’air.
- Adaptez votre trousse de premiers secours aux risques climatiques propres à votre région.
- L’hydratation est essentielle pour prévenir les urgences dues à la chaleur et au froid.
- Votre sécurité est prioritaire : ne vous mettez jamais en danger pour aider quelqu’un d’autre.
- Prenez soin de vous afin de pouvoir mieux aider les autres.
Préparez-vous dès aujourd’hui
Vous aimeriez apprendre les techniques qui sauvent des vies? Trouvez un cours de la Croix-Rouge près de chez vous.En acquérant des connaissances et en vous préparant dès maintenant, vous saurez quoi faire pour vous protéger, et pour protéger votre famille et votre communauté, peu importe les aléas climatiques.
- Téléchargez l’application gratuite de secourisme à l’adresse www.croixrouge.ca/apps.
- Diffusez les ressources mises à votre disposition à l’adresse www.croixrouge.ca/conseilsdesecourisme.
- Procurez-vous une trousse de premiers soins sur le site www.produits.croixrouge.ca.
- Apprenez quoi faire avant, pendant et après les urgences et les catastrophes qui touchent couramment la population au Canada.
- Préparez-vous, ainsi que votre famille, à réagir à une urgence, comme une inondation, un feu de forêt, un tremblement de terre ou une panne d’électricité.
