Restez au chaud et en sécurité cet hiver

C’est l’hiver au Canada! Avec l’arrivée de la saison froide, c’est le moment de sortir les patins, les traîneaux et les motoneiges et de construire des bonshommes de neige. Cependant, il ne faut pas oublier de prendre certaines précautions supplémentaires pendant les tempêtes et les périodes de grands froids afin de profiter de l’hiver tout en restant au chaud et en sécurité. Voici quelques conseils pour vous aider à vous préparer :

Restez au chaud :

• Couvrez la peau exposée au froid, comme vos doigts, vos joues, vos oreilles et votre nez.
• Couvrez votre tête en portant un chapeau.
• Sachez comment reconnaître les symptômes de situations d’urgence liées au froid comme les engelures et l’hypothermie, et soyez prêts à réagir.
• Si vos vêtements sont mouillés, changez-les pour des vêtements secs le plus rapidement possible.
• Portez des couches de vêtements tissés serrés en laine ou en tissus synthétiques.
• Hydratez-vous.

Restez en sécurité pendant les tempêtes hivernales :

L’hiver est souvent magnifique, mais la météo peut changer rapidement. Demeurez en sécurité tout au long de la saison en établissant un plan, en préparant une trousse d’urgence et en connaissant les risques dans votre collectivité.

• Si possible, évitez de vous déplacer pendant les tempêtes et écoutez la météo locale si vous devez sortir
• Habillez-vous convenablement pour aller à l’extérieur.
• Sachez comment reconnaître les symptômes de situations d’urgence liées au froid comme les engelures et l’hypothermie, et soyez prêts à réagir.
• Vérifiez si les membres de votre famille, vos amis et vos voisins vulnérables ont besoin d’une aide particulière.

Sur la route:

La conduite en hiver apporte son lot de défis. Il est aussi important d’adopter une conduite adaptée aux conditions hivernales que de préparer son véhicule pour l’hiver. Avant de prendre la route, écoutez la météo locale, assurez-vous que votre réservoir est au moins à moitié rempli et préparez une trousse que vous garderez dans votre véhicule en cas d’urgence, comprenant les articles suivants :

• un grattoir et un balai à neige
• une pelle
• du sable ou de la litière pour chat
• des couvertures
• une chandelle dans un contenant métallique profond et des allumettes hydrofuges
• une chaîne de remorquage
• une lampe témoin ou des fusées éclairantes
• une lampe de poche et des piles
• un chapeau et des vêtements chauds
• des barres alimentaires
• des câbles de démarrage
• une trousse de premiers soins
• des cartes routières
• un extincteur
• un téléphone cellulaire pleinement chargé

Sécurité sur la glace:

• Les étangs et les lacs sont des surfaces idéales pour patiner et jouer au hockey, à condition que la glace soit assez épaisse.
• Vérifiez toujours l’épaisseur et la couleur de la glace : une glace grise n’est pas encore assez épaisse.
• La glace bleu pâle est la plus solide.
• L’épaisseur de la glace doit être de 15 cm pour le patinage individuel et de 20 cm pour le patinage en groupe.

Une fois toutes ces précautions prises, vous pourrez profiter de l’hiver avec vos amis et votre famille en sachant que vous êtes prêt à affronter tout ce que la saison vous réserve.