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Les règles d’or de l’entraînement en été

Que vous soyez peu ou très actif, la pratique régulière d’activités physiques est une alliée incontournable pour votre santé physique et mentale. Ses effets bénéfiques sont nombreux et importants, alors au Québec, on bouge, tout en continuant de se protéger !
 

Un été en toute sécurité : Barbecues et distanciation physique

L’été est arrivé, c’est le temps de célébrer! Pour la plupart d’entre nous, la saison s’annonce un peu différente cette année, mais rien ne nous empêche de profiter de nos activités estivales favorites en toute sécurité.

L’écologie au cœur des interventions de la Croix-Rouge

Partout dans le monde, une catastrophe d’ordre météorologique ou climatique se produit tous les jours ou deux jours, ce qui met en danger la vie de quelque 108 millions de personnes chaque année. Dans un rapport publié récemment, la Fédération internationale des Sociétés de la Croix‑Rouge et du Croissant‑Rouge indique que ce nombre pourrait doubler d’ici 2050.

L’appli de secourisme de la Croix-Rouge à la rescousse

Une chose que j’adore de mon neveu, c’est sa prudence. Contrairement à sa cousine, qui est plus intrépide et aime pousser ses limites, il m’inquiète rarement quand je le garde. Même si sa maladresse lui vaut parfois des petits bobos, ce n’est rien comparé à ma nièce. Malgré cela, il m’a causé quelques moments de panique la fin de semaine dernière, et j’étais bien heureuse d’avoir téléchargé l’application de secourisme de la Croix-Rouge canadienne sur mon téléphone. Cela m’a permis de garder la tête froide, de bien prendre soin de lui et de remettre en question mes premiers instincts assez malavisés.

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Ce blogue de la Croix-Rouge est un lieu d’échange entre les bénévoles, les employés, les donateurs, les partenaires et tous ceux qui s’intéressent à la mission de la Croix-Rouge ici et ailleurs dans le monde.

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