Santé mentale et bien-être

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Plus récents billets

Le leadership au féminin : Lucia Lasso

Lucia Lasso sourit à la caméra

Deux personnes occupent des postes de chef des opérations d’urgence à temps plein au sein de la Fédération internationale de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge (FICR) et Lucia Lasso est l’une d’entre elles. Bien entendu, cela veut dire que Lucia pense sans cesse aux catastrophes et autres situations d’urgence.
 

Lucia Lasso sourit à la caméra

Le pouvoir régénérateur du sport

Des personnes en chaise roulante font des étirements sur un terrain de basketball

Joe participe à un programme du Comité international de la Croix-Rouge (CICR) visant à se servir du sport comme outil pour favoriser l’inclusion sociale et changer les perceptions sociétales auxquelles sont confrontées les personnes vivant avec des handicaps dans des pays touchés par des conflits. C’est une aventure qui a commencé il y a trois ans et demi quand il a fait la connaissance de Jess Markt, conseillère en matière de handicap et d’inclusion par le sport au sein du CICR lors d’un tournoi en Thaïlande.
 

Des personnes en chaise roulante font des étirements sur un terrain de basketball

Programme d’appels amicaux : des différences qui rassemblent

Sasha Sadlemyer: femme avec des cheveux bruns aux épaules et des lunettes, souriant

Réunies grâce au programme d’appels amicaux de la Croix-Rouge canadienne, Erma Crouse et Sasha Sadlemeyer ont tissé des liens étroits lors de leurs échanges hebdomadaires sur une période de six mois. 

Sasha Sadlemyer: femme avec des cheveux bruns aux épaules et des lunettes, souriant

Composer avec le stress d’une pandémie qui n’en finit plus

Un homme pousse un cri en se bouchant les oreilles.

Le moins qu’on puisse dire, c’est que la pandémie de COVID-19 qui dure depuis longtemps perturbe le quotidien d’un grand nombre de Canadiens et Canadiennes. À cela s’ajoutent des cycles répétés de confinements et diverses mesures contraignantes, alors que les niveaux de stress de la population sont déjà plus élevés qu’à la normale.

Un homme pousse un cri en se bouchant les oreilles.

Un livre à colorier pour favoriser la santé et le bien-être des communautés des Premières Nations

Page couverture du livre à colorier favorisant la santé et le bien-être des communautés des Premières Nations. On y voit

Le Livre à colorier visant à favoriser la santé et le bien-être des communautés des Premières Nations est empreint de vie et d’amour. Il rassemble des œuvres d’artistes des Premières Nations du Manitoba inspirés par les thèmes de la santé et du bien-être. 

Page couverture du livre à colorier favorisant la santé et le bien-être des communautés des Premières Nations. On y voit

Conseils pour faire face à la solitude

Une femme d'origine asiatique avec un chandail beige et des lunettes rouges sourit et envoie la main à la caméra sur son ordinateur avec son chien à côté d'elle.

Vous vous sentez seul(e)? Rien de plus normal – c’est le cas de bien des gens ces temps-ci.

Heureusement, vous pouvez agir concrètement pour déjouer la solitude. Voici quatre conseils à mettre en pratique pour votre bien ou celui d’autrui.
 

Une femme d'origine asiatique avec un chandail beige et des lunettes rouges sourit et envoie la main à la caméra sur son ordinateur avec son chien à côté d'elle.

Les bienfaits de l’activité sportive sur la santé physique et mentale

L’Association canadienne pour la santé mentale estime qu’un Canadien sur cinq traversera une crise ou recevra un diagnostic de maladie mentale. À partir de 40 ans, ce ratio s’élève à un Canadien sur deux. Alors que les bienfaits de l’activité physique sur la santé physique sont connus, bouger peut également faire partie des moyens efficaces pour une bonne santé mentale. Voici quelques bienfaits du sport sur notre santé globale. 

11 conseils pour parents dépassés

La pandémie est éprouvante pour tout le monde. Même en faisant son possible pour s’adapter aux réalités de la COVID-19, c’est normal de ressentir du stress, de la confusion, de la déception ou de l’inquiétude en situation de crise (autant pour les adultes que pour les enfants!).

Pour aider les parents à composer avec les impacts de la COVID-19 sur la santé mentale, nous vous avons préparé une liste de conseils.
 

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Ce blogue de la Croix-Rouge est un lieu d’échange entre les bénévoles, les employés, les donateurs, les partenaires et tous ceux qui s’intéressent à la mission de la Croix-Rouge ici et ailleurs dans le monde.

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