Hiver (Page 2)

Plus récents billets

Gestes de bien-être pour prendre soin de soi cet hiver

Ainsi, comme nous sommes la majeure partie du temps à la maison, l’hiver s’impose comme la saison idéale pour apprendre à prendre le temps, à vivre plus sereinement, à laisser libre cours à ses passions et à s’en découvrir de nouvelles.

5 conseils pour lutter contre la dépression saisonnière

Comment allez-vous? Les derniers mois ont été éprouvants pour plusieurs, et tout indique que cette période stressante n’est pas terminée. Avec l’hiver à nos portes, êtes-vous de ceux qui subissez une perte d’entrain et d’énergie? Si tel est le cas, peut-être souffrez-vous de dépression saisonnière. Voici quelques conseils pour prendre soin de votre moral durant cette période particulière.

Une gelure pour commencer l’année

Chaque matin, même en plein cœur de l’hiver, je marche avec mes enfants jusqu’à l’école. Je suis donc bien placée pour savoir qu’il est important de se soucier de la température extérieure. Toutefois, quand des gestes sont répétés chaque jour, ils deviennent des automatismes et notre vigilance peut se relâcher. C’est ainsi que, lors d’une soirée en famille, j’ai dû me familiariser à la dure avec les engelures dans des circonstances pour le moins désagréables.

Restez au chaud et en sécurité cet hiver

Les routes sont de véritables patinoires, votre voiture se transforme en jardin de givre et vous craignez manquer de courant à chaque coup de vent?

Abonnez-vous pour obtenir des conseils de sécurité, des histoires du terrain et des informations sur la façon de vous engager auprès de la Croix-Rouge canadienne.

La Croix-Rouge canadienne respecte votre vie privée. Nous ne partagerons ni ne vendrons votre adresse courriel à qui que ce soit. Consultez notre politique de confidentialité.

À propos

Ce blogue de la Croix-Rouge est un lieu d’échange entre les bénévoles, les employés, les donateurs, les partenaires et tous ceux qui s’intéressent à la mission de la Croix-Rouge ici et ailleurs dans le monde.

Archives