Formation Croix-Rouge

Nicole O. Melanson, gestionnaire pour les communications internes de la Croix-Rouge canadienne, a participé au cours d’été intensif sur le droit international humanitaire (DIH). Dans ce billet, elle partage les cinq leçons les plus importantes tirées de cette expérience.

En se réveillant le matin du 26 février, John se sentait en pleine forme et prêt à retourner au gym. À son arrivée, l’instructeur de conditionnement physique, Rob Nardecchia, lui a attribué la dernière station ouverte, qui se trouve dans le coin près de l’entrée. Le groupe commençait à peine les exercices d’échauffement lorsque John s’est écroulé au sol.

Un virus, la COVID-19, une tempête de neige ou de verglas, ou une vague de froid sont autant de raisons pour lesquelles vous pourriez devoir rester à la maison cet hiver. Après les premiers jours, qui peuvent sembler une pause agréable, il est possible que vous commenciez éventuellement à ressentir des sentiments d’ennui ou de solitude. Voici quelques conseils pour vous préparer à une telle situation et d'autres pour vous occuper. 
 

Si vous étiez témoin d’une urgence médicale, seriez-vous à l’aise de voler au secours de la personne? Nombreux sont les Canadiens et les Canadiennes qui ne le feraient pas. Toutes sortes de croyances et de mythes rendent les gens réticents à aider une personne en détresse, notamment en cas d’arrêt cardiaque. En fait, 7 arrêts cardiaques sur 10 se produisent devant des témoins, et pourtant, moins de 20 % de ces derniers interviennent.

Les hommes sont eux aussi confrontés à des troubles de santé mentale, notamment la dépression et l’anxiété. En sachant cela, pourquoi un tel silence autour de ce sujet? Si l’état d’un ami ou d’un membre de votre famille vous préoccupe, voici des ressources et des conseils qui vous aideront à détecter les signes de dépression et à lui offrir du soutien.

Pendant le temps des Fêtes, il est important de prendre certaines mesures pour diminuer les risques de blessure à la maison. Qu’on soit en train d’accrocher des décorations, d’orner son arbre de Noël ou d’allumer des chandelles, il faut demeurer à l’affût des accidents courants à cette période de l’année.

Le temps des Fêtes est à nos portes, et chez certains d’entre nous, cette période engendre toutes sortes d’émotions. Période propice aux moments agréables avec nos proches, le temps des Fêtes rappelle aussi à notre mémoire les pertes et les peines endurées au cours de l’année écoulée.

Une crise cardiaque est une urgence médicale répandue et potentiellement mortelle. Pourtant, moins de la moitié des Canadiens et Canadiennes disent posséder les compétences nécessaires pour intervenir si une telle urgence survient. Si un membre de votre famille perdait connaissance ou cessait de respirer, sauriez-vous quoi faire?