Formation Croix-Rouge

Un virus, la COVID-19, une tempête de neige ou de verglas, ou une vague de froid sont autant de raisons pour lesquelles vous pourriez devoir rester à la maison cet hiver. Après les premiers jours, qui peuvent sembler une pause agréable, il est possible que vous commenciez éventuellement à ressentir des sentiments d’ennui ou de solitude. Voici quelques conseils pour vous préparer à une telle situation et d'autres pour vous occuper. 
 

Si vous étiez témoin d’une urgence médicale, seriez-vous à l’aise de voler au secours de la personne? Nombreux sont les Canadiens et les Canadiennes qui ne le feraient pas. Toutes sortes de croyances et de mythes rendent les gens réticents à aider une personne en détresse, notamment en cas d’arrêt cardiaque. En fait, 7 arrêts cardiaques sur 10 se produisent devant des témoins, et pourtant, moins de 20 % de ces derniers interviennent.

Les hommes sont eux aussi confrontés à des troubles de santé mentale, notamment la dépression et l’anxiété. En sachant cela, pourquoi un tel silence autour de ce sujet? Si l’état d’un ami ou d’un membre de votre famille vous préoccupe, voici des ressources et des conseils qui vous aideront à détecter les signes de dépression et à lui offrir du soutien.

Pendant le temps des Fêtes, il est important de prendre certaines mesures pour diminuer les risques de blessure à la maison. Qu’on soit en train d’accrocher des décorations, d’orner son arbre de Noël ou d’allumer des chandelles, il faut demeurer à l’affût des accidents courants à cette période de l’année.

Le temps des Fêtes est à nos portes, et chez certains d’entre nous, cette période engendre toutes sortes d’émotions. Période propice aux moments agréables avec nos proches, le temps des Fêtes rappelle aussi à notre mémoire les pertes et les peines endurées au cours de l’année écoulée.

Une crise cardiaque est une urgence médicale répandue et potentiellement mortelle. Pourtant, moins de la moitié des Canadiens et Canadiennes disent posséder les compétences nécessaires pour intervenir si une telle urgence survient. Si un membre de votre famille perdait connaissance ou cessait de respirer, sauriez-vous quoi faire?

Partir en randonnée est un moyen agréable d'explorer la nature. Que vous soyez un randonneur du dimanche ou une passionnée des sentiers, il vous faudra le bon équipement en cas d’urgence. Pour déterminer ce que vous devez emporter en randonnée, réfléchissez à la distance que vous comptez parcourir, à l'éloignement de l'endroit et aux prévisions météorologiques. Inspirez-vous de la liste de vérification ci-dessous pour vous procurer des articles essentiels pour une randonnée réussie. 

C'est la période de l'année où le temps est frais et où les virus se propagent. Nous avons rassemblé des conseils pour aider vos proches à rester en sécurité et en bonne santé, y compris des moyens d'éviter de tomber malade, des conseils pour se rétablir, et des trucs pour prendre soin de vous pendant que vous vous occupez des autres, afin de ne pas vous épuiser.