
De nombreuses personnes qui font régulièrement de l’exercice peuvent également cacher leur stress, leur anxiété ou leur douleur émotionnelle. Elles peuvent donner l’impression que tout va bien alors qu’elles vivent des choses difficiles à l’intérieur. C’est pourquoi il est important de parler ouvertement de santé mentale et de repenser l’image que nous nous en faisons, en particulier lorsque tout semble bien aller.