Articles à inclure dans les trousses de premiers soins pour la maison, la voiture et le plein air
Une trousse de premiers soins bien garnie est essentielle pour intervenir en cas de blessures ou d’urgences à la maison, au travail ou lors d’activités de plein air. Il est essentiel de savoir ce que devrait contenir une trousse de premiers soins afin d’être en mesure de soigner les blessures courantes et de stabiliser les blessures plus graves jusqu’à l’arrivée des secours.
Que devrait contenir une trousse de premiers soins?
Une trousse de premiers soins doit comprendre des fournitures essentielles, dont des pansements, des antiseptiques, des gants et des outils d’urgence pour traiter les blessures, prévenir les infections et assurer des soins vitaux jusqu’à l’arrivée d’une aide professionnelle.
Contenu d’une trousse de premiers soins de base (pour la maison, le travail et la voiture)
Une trousse de premiers soins de base peut être assemblée pour la maison, le travail et la voiture. Une trousse bien fournie devrait comprendre les articles suivants :
- Les numéros de téléphone des services médicaux d’urgences (SMU)/911 de votre région
- Le numéro de téléphone du centre antipoison de votre région et celui du centre antipoison national (1 844-POISON-X)
- Les numéros de téléphone de votre médecin traitant
- Les numéros de téléphone à la maison et au travail de personnes (proches et membres de la famille et du voisinage) qui peuvent vous apporter leur aide en cas d’urgence
- Des compresses de gaze stérile (pansements) de petites et de grandes dimensions pour couvrir les plaies
- Du ruban adhésif
- Des rouleaux de gaze et des bandages triangulaires pour maintenir les pansements en place ou mettre un bras en écharpe
- Des pansements adhésifs de différentes tailles
- Des ciseaux
- Des pinces à épiler
- Des épingles de sûreté
- Des sachets réfrigérants ou des compresses froides instantanées
- Des gants jetables sans latex, comme des gants chirurgicaux ou d’examen
- Une lampe de poche avec piles de remplacement dans un sac à part
- Des lingettes ou du savon antiseptique
- Un stylo et un calepin
- Une couverture de secours
- Des pansements oculaires
- Un thermomètre
- De l’équipement de protection (masques de poche, écrans faciaux, etc.)
- Le Guide de secourisme de la Croix-Rouge canadienne
Comment entretenir votre trousse de premiers soins (pratiques exemplaires)
Gardez une trousse de premiers soins à portée de la main à la maison, au chalet, dans la voiture, dans le bateau, au travail et dans les lieux de loisirs. Un examen régulier de la trousse permet de s’assurer que son contenu est sécuritaire et prêt à être utilisé lorsque vous en avez besoin.
Pratiques exemplaires :
- Entreposez la trousse dans un endroit sec et facile d’accès.
- Assurez-vous que tout le monde sache où elle se trouve.
- Examinez le contenu de la trousse tous les six mois.
- Remplacez les articles périmés, endommagés ou contaminés.
- Remplacez immédiatement les articles utilisés.
- Décontaminez l’équipement réutilisable après chaque utilisation.
Téléchargez l’application de secourisme de la Croix-Rouge canadienne pour accéder à des conseils en tout temps.
Trousse d’urgence (trousse de préparation aux urgences)
Qu’est-ce qu’une trousse d’urgence?
Une trousse d’urgence contient des articles essentiels, comme de l’eau, de la nourriture, et des fournitures médicales permettant de répondre à vos besoins essentiels et à ceux de votre famille en cas d’urgence ou d’évacuation.
Rassemblez les articles dont vous aurez besoin en cas d’urgence et rangez-les dans un sac à dos ou dans un sac de sport de façon à pouvoir les emporter facilement si vous devez quitter les lieux.
Articles essentiels à mettre dans une trousse d’urgence
- Quatre litres d’eau par personne par jour (utilisez des contenants hermétiques incassables et remplacez l’eau tous les six mois). Prévoyez une quantité suffisante pour au moins trois jours.
- Des aliments non périssables emballés ou en conserve et un ouvre-boîte. Remplacez la nourriture une fois par année.
- Des chaussures de marche, des vêtements de pluie et des vêtements de rechange.
- Des couvertures ou des sacs de couchage.
- Une trousse de premiers soins et les médicaments sur ordonnance des membres du ménage.
- Vérifiez les médicaments tous les six mois pour vous assurer qu’ils ne sont pas périmés.
- Du papier hygiénique et d’autres articles personnels.
- Une paire de lunettes de rechange.
- Une radio à piles et des lampes de poche avec des piles de remplacement.
- De l’argent.
- Des doubles des clés de votre voiture.
- La liste des médecins de la famille.
- Les renseignements importants au sujet des membres du ménage, comme une liste des maladies ou des appareils médicaux (stimulateur cardiaque, etc.)
- Des photocopies de toutes les pièces d’identité importantes de la famille, dont les numéros des cartes d’assurance maladie
- Les articles nécessaires pour les bébés, les personnes aînées ou les membres de la famille en situation de handicap.
- Les numéros de téléphone et les coordonnées de parents et de proches.
Articles essentiels à mettre dans une trousse d’urgence pour la voiture
Gardez une trousse d’urgence dans la voiture pour assurer votre sécurité pendant vos déplacements.
Articles essentiels à mettre dans une trousse pour la voiture :
- Radio à piles et lampe de poche, avec piles de rechange
- Couverture
- Câbles de démarrage
- Extincteur
- Trousse de premiers soins et guide de secourisme de la Croix-Rouge canadienne
- Bouteilles d’eau et aliments énergétiques non périssables (remplacez l’eau tous les six mois et les aliments, une fois par année)
- Cartes de la région
- Pelle
- Fusées éclairantes
- Trousse pour réparation de pneus et pompe
- Allumettes et lampions « de secours » dans un contenant profond, qui pourra brûler pendant de nombreuses heures
Trousse de premiers soins pour les aventures en plein air
Si vous faites de la randonnée ou du camping, ou si vous travaillez dans des régions éloignées, vous devriez ajouter les articles suivants à votre trousse de premiers soins :
- Une quantité supplémentaire d’eau et de boissons contenant des électrolytes
- Des fournitures pour soigner les ampoules (pansements en moleskine, coussinets)
- Un abri d’urgence ou une bâche
- Des couvertures thermiques, un chapeau et des gants de rechange
- Un sifflet ou un dispositif de signalisation
- Un couteau ou un outil multifonction
- Des pansements et des fournitures supplémentaires pour soigner les plaies
- Une pochette de données médicales d’urgence accrochée à votre équipement de sécurité
Par exemple, une personne qui fait une chute lors d’une randonnée dans un milieu isolé pourrait devoir nettoyer et panser une blessure, gérer sa douleur et prévenir l’infection en attendant l’arrivée des secours. Apprenez à utiliser efficacement le contenu de votre trousse en cas d’urgence en suivant une formation de secourisme en milieu sauvage et éloigné.
Se procurer des fournitures appropriées n’est qu’un début. Savoir comment les utiliser peut sauver des vies. Inscrivez-vous à un cours de secourisme dès aujourd’hui pour apprendre les techniques nécessaires pour intervenir avec confiance.
Pour obtenir plus d’information sur les trousses de premiers soins pour la maison, la voiture, le bureau ou autre, visitez le magasin en ligne de la Croix-Rouge canadienne.