Santé Mentale

Plus récents billets

Comment se préparer mentalement à faire face à une urgence ou un sinistre

Un homme blanc aux cheveux noirs vêtu d’un col roulé jaune porte un masque N95 pour se protéger contre la COVID-19.

À l’occasion de la Semaine de la santé mentale de l’Association canadienne de la santé mentale, qui coïncide avec la Semaine de la sécurité civile, nous tenons à vous rappeler l’importance de prendre soin de sa santé et de son mieux-être lors de situations de crises.

Un homme blanc aux cheveux noirs vêtu d’un col roulé jaune porte un masque N95 pour se protéger contre la COVID-19.

Que contient votre plan de bien-être personnel pour vous relever d’une crise?

Une tasse de thé, une chandelle et de la laine bleue reposent sur une table.

Gérer la peur, le stress et l’anxiété peut être éprouvant en temps de crise. Cependant, il est normal de ressentir de la tristesse, de l’angoisse et de se sentir dépassé(e) par les événements. Parfois, c’est difficile de trouver des stratégies d’adaptation. La surexposition aux nouvelles et aux médias sociaux peut accentuer le stress et affecter la santé mentale et le bien-être. Prendre soin de soi est important, d’autant plus dans le contexte mondial actuel.

Une tasse de thé, une chandelle et de la laine bleue reposent sur une table.

L’aide de la population canadienne lors d’une crise humanitaire : La situation en Ukraine et dans les pays avoisinants

Deux hommes en uniforme du Mouvement de la Croix-Rouge travaillent

Après près de huit ans de conflits intermittents, le peuple ukrainien doit maintenant faire face à des attaques répétées, des actes de violence continus et à l’incertitude. C’est pourquoi la Croix-Rouge s’est empressée de lancer un appel de fonds visant à répondre aux besoins humanitaires grandissants en Ukraine et dans les pays limitrophes dans lesquels les gens cherchent à se réfugier. Voici cinq des façons les plus efficaces d’offrir de l’aide.

Deux hommes en uniforme du Mouvement de la Croix-Rouge travaillent

Comment aborder un sujet difficile avec des enfants?

Une jeune fille et son père jouent au sol avec des jouets pour enfants

Nous le savons trop bien : les nouvelles peuvent être inquiétantes, voire terrifiantes. Si l’actualité préoccupe les adultes, imaginez l’effet qu’elle peut avoir sur l’imagination des plus jeunes! Voici quelques conseils pour aborder des sujets d’actualité préoccupants avec les enfants.

Une jeune fille et son père jouent au sol avec des jouets pour enfants

Bienvenue au pays de l’hiver : comment aider les nouveaux arrivants et arrivantes à vivre leur premier hiver

Homme portant une tique et un manteau d'hiver, avec un paysage enneigé

Cette série d’articles vise à aider les personnes nouvellement arrivées au Canada à mieux se préparer aux rigueurs de l’hiver canadien, et aux risques auxquels elles pourraient devoir faire face. Nous y offrirons des conseils pratiques sur les façons d’assurer sa sécurité par temps froid ainsi que de l’information sur le secourisme et les urgences comme les tempêtes hivernales et les pannes d’électricité.

Homme portant une tique et un manteau d'hiver, avec un paysage enneigé

Enrayer la solitude grâce aux appels amicaux

Un homme parle au téléphone en souriant

Au cours des 22 derniers mois, les citoyennes et citoyens canadiens se sont soutenus mutuellement en dépit des restrictions sanitaires, notamment celles liées à la distanciation physique. Bien que certaines de ces restrictions aient été allégées, les Canadiennes et les Canadiens sont nombreux à continuer d’éprouver de la solitude — une conséquence inattendue, mais bien réelle de la COVID-19 qui pourrait avoir des répercussions à long terme.

Un homme parle au téléphone en souriant

10 choses que les parents d’enfants d’âge scolaire PEUVENT maîtriser

Une rangée de casiers scolaires

Dans un monde dominé par la pandémie depuis près de deux ans, si vos enfants fréquentent l’école, vous vous inquiétez peut-être continuellement des meilleurs moyens de les protéger — et de VOUS protéger — contre la COVID-19. Plusieurs choses échappent complètement à notre maîtrise, comme les mesures de santé publique en vigueur. Toutefois, il y a certaines choses sur lesquelles nous pouvons agir afin de nous faciliter la vie et d’adoucir celle de nos proches pendant cette période difficile.

Une rangée de casiers scolaires

Bénévole en santé mentale et étudiante en médecine

Wegdan Rashad Abdelmoemin regarde la caméra en souriant

Wegdan Rashad Abdelmoemin vit à Toronto depuis un peu plus de deux ans, et a commencé à faire du bénévolat peu après son arrivée. Diplômée en médecine à l’international en psychiatrie et en santé mentale, elle travaille maintenant à faire reconnaître ses qualifications professionnelles au Canada.

Wegdan Rashad Abdelmoemin regarde la caméra en souriant

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Ce blogue de la Croix-Rouge est un lieu d’échange entre les bénévoles, les employés, les donateurs, les partenaires et tous ceux qui s’intéressent à la mission de la Croix-Rouge ici et ailleurs dans le monde.

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