Conseils et resources pour vous et vos proches

Voici quelques ressources qui vous aideront à assurer votre bien-être physique et mental ainsi que celui de vos proches pendant la pandémie de COVID-19.
 

Prendre soin de votre santé mentale

Tout le monde réagit différemment à une situation anormale, et ces émotions peuvent se manifester sur les plans physiques, psychologiques et comportementaux.

Ces outils vous aideront à reconnaître les signes de détresse chez vous et vos proches et comment prendre soin de votre bien-être et du leur.
 

Conseils pour les parents

Les situations d’urgence peuvent également avoir un impact sur les enfants. Apprenez comment parler aux enfants et aux jeunes de la situation pour diminuer leur anxiété et leur stress.

Ressources et conseils pour les parents

 

Conseils pour les personnes à risqué élevé et les soignants

Si tous les Canadiens sont à risque de contracter la COVID-19, certaines personnes présentent un risque plus élevé de développer de graves complications en raison de leur système immunitaire affaibli.

Conseils pour les personnes à risqué élevé
Conseils pour les proches et les soignants
 

Autres ressources