La question que je m’apprête à vous poser vous semblera sans doute banale, mais je vous invite à y réfléchir sérieusement : comment allez-vous? Les derniers temps ont été éprouvants pour plusieurs, et tout indique que cette période stressante n’est pas terminée. Heureusement, nous sommes nombreux à tout mettre en œuvre pour rester en bonne santé physique, et il est primordial d’en faire autant pour notre santé mentale. Voici quelques conseils pour prendre soin de votre moral et de votre famille en cette période marquée par l’incertitude et l’isolement.