Avant de plonger, il est important de réfléchir à la MANIÈRE d’entrer dans l’eau et de faire des CHOIX AVISÉS.

LES STATISTIQUES

  • Le plongeon constitue la principale cause de traumatismes à la moelle épinière, liés à la pratique d’un sport.
  • Les incidents de plongeon se traduisent souvent par une quadriplégie – une paralysie partielle ou totale des jambes, des bras et du tronc. Près de 90 % des personnes victimes de traumatismes graves causés par un plongeon imprudent se retrouvent confinées À VIE à un fauteuil roulant.
  • 95 % des incidents de plongeon se produisent dans de l’eau de profondeur de 1,5 mètre ou moins, dans un contexte non surveillé et en l’absence de panneaux de mise en garde.
  • Les hommes âgés de 17 à 22 ans n’ayant suivi aucune formation formelle en matière de plongeon sont les principales victimes de traumatismes à la moelle épinière.
  • Les incidents de plongeon se produisent souvent lors de la première visite du lieu.
  • Les plongeons combinés à la consommation d’alcool et/ou de drogue représentent plus de 50 % des traumatismes/décès.
  • Plus de 40 % des traumatismes à la moelle épinière sont liés à un plongeon imprudent effectué dans une piscine résidentielle.

Le plongeon peut être une activité amusante, mais il peut également entrainer de graves traumatismes à la moelle épinière et des décès. Toutefois, les parents peuvent aider à prévenir ces traumatismes en prêchant par l’exemple et en montrant où et comment entrer dans l’eau en toute sécurité.

Que le lieu vous soit familier ou inconnu, entrez toujours dans l’eau la PREMIÈRE FOIS, LES PIEDS DEVANT!

Conseils de sécurité

  • Respectez les signes/panneaux « Plongeon interdit » et les règlements relatifs à la profondeur du plongeon.
  • Vérifiez la forme de la piscine ou le fond du plan d’eau afin de vous assurer que la zone est suffisamment vaste et profonde pour plonger. Plongez uniquement dans l’eau dont la profondeur est au moins deux fois votre grandeur.
  • Ne plongez que si l’espace entre le point d’entrée dans l’eau et le point de sortie, situé en face (c’est-à-dire le rebord ou le quai) est dégagé. La présence d’un plongeoir ne signifie pas obligatoirement que vous pouvez plonger en toute sécurité. Les piscines résidentielles ou celles situées dans les hôtels/motels ne sont pas toujours conçues pour le plongeon.
  • Plongez dans de l’eau claire et dégagée. Commencez toujours par vérifier la présence d’objets immergés, tels que des bûches, des souches de bois, des roches ou des amas de débris. Prenez garde aux changements de profondeur.
  • Entrez toujours dans l’eau la PREMIÈRE FOIS, LES PIEDS DEVANT afin de connaître la profondeur de l’eau et détecter la présence de dangers.

Impact soudain/Plongez prudemment

Ce programme vise à prévenir les traumatismes liés au plongeon dans les piscines et les plans d'eau naturels tels que les rivières et les lacs. Les deux programmes présentés sous forme de DVD traitent des causes les plus courantes des traumatismes liés au plongeon et proposent des stratégies permettant à la fois de réduire les risques et de faire face aux situations dangereuses de façon sécuritaire, ainsi que des conseils permettant de rendre le plongeon plus sécuritaire et plus amusant. Ces programmes se fondent sur la mise en scène d’événements réels et sur le témoignage de pairs afin de décrire les vrais dangers et les conséquences irréversibles des traumatismes liés au plongeon.

Publics cibles

Le programme Plongez prudemment est conçu pour les enfants de 11 ans et moins, et Impact soudain s’adresse aux adultes et aux jeunes de 12 ans et plus.

Impact soudain/Plongez prudemment propose un manuel de l’animateur qui aide à effectuer un exposé et à entamer le dialogue avec les jeunes et les adolescents.

Pour commander un exemplaire aujourd’hui, veuillez cliquer ici.

Le programme Impact soudain/Plongez prudemment a été conçu grâce aux efforts du Comité Impact soudain - Sport intelligent de Pensez d’abord, lequel compte parmi ses membres : la Croix-Rouge canadienne, Plongeon Canada, le programme de santé et d’éducation physique, Toronto District School Board, la Fondation de la famille Krembil, la Société de sauvetage, Ontario Camping Association, Pool & Hot Tub Council of Canada et Toronto Western Hospital.

Conseils de santé et de sécurité - Plongeon et entrées dans l’eau en toute sécurité